Oo~✿~ منتدى أحلام البنات ~Oo✿~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا بكي معنا هنا اجمل الاوقات المفيدة والمرحة ...
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
يرررررجى التوجه إلى المنتدى الجديد وهو الفرع الجديد لنا ..الرجاء التوجه إليه http://mmlketwe2m.yoo7.com/
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تلجت تلجت الثلج لين وعمر الصعيدي
فوائد الجسم للرياضه Emptyالجمعة فبراير 04, 2011 2:19 pm من طرف قبر يضمني ولا ولد يزلني

» ديمة حلوة البسمة
فوائد الجسم للرياضه Emptyالجمعة فبراير 04, 2011 2:16 pm من طرف قبر يضمني ولا ولد يزلني

» الله يامولنااا تجنن
فوائد الجسم للرياضه Emptyالجمعة فبراير 04, 2011 2:14 pm من طرف قبر يضمني ولا ولد يزلني

» رغودة ماما رضيانة عني
فوائد الجسم للرياضه Emptyالجمعة فبراير 04, 2011 2:12 pm من طرف قبر يضمني ولا ولد يزلني

»  سجلي حضوركـ. بااسمـ انشودهـ من اناشيد طيور الجنهـ..
فوائد الجسم للرياضه Emptyالجمعة فبراير 04, 2011 2:06 pm من طرف قبر يضمني ولا ولد يزلني

» أنمــــــــي صغيـــــــــررررة
فوائد الجسم للرياضه Emptyالجمعة فبراير 04, 2011 1:59 pm من طرف قبر يضمني ولا ولد يزلني

» الرججججججججاء الدخووووول
فوائد الجسم للرياضه Emptyالجمعة فبراير 04, 2011 1:55 pm من طرف yosha_99li

» الستايل الجديد
فوائد الجسم للرياضه Emptyالإثنين يناير 31, 2011 6:33 am من طرف شلالة الورد

» ييييلا بسسسسسسسسرعه صوتووووووا
فوائد الجسم للرياضه Emptyالخميس يناير 27, 2011 3:02 pm من طرف قبر يضمني ولا ولد يزلني

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
حكمة اليوم
فوائد الجسم للرياضه 264479478 [ .. اذا دعتك قدرتك على ظلم الناس فتذكر قدرة الله عليك ..]
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
قبر يضمني ولا ولد يزلني
فوائد الجسم للرياضه I_vote_rcapفوائد الجسم للرياضه I_voting_barفوائد الجسم للرياضه I_vote_lcap 
ٲڸـحلـہ ڲڷہღ, ••
فوائد الجسم للرياضه I_vote_rcapفوائد الجسم للرياضه I_voting_barفوائد الجسم للرياضه I_vote_lcap 
شلالة الورد
فوائد الجسم للرياضه I_vote_rcapفوائد الجسم للرياضه I_voting_barفوائد الجسم للرياضه I_vote_lcap 
شمعة الحب
فوائد الجسم للرياضه I_vote_rcapفوائد الجسم للرياضه I_voting_barفوائد الجسم للرياضه I_vote_lcap 
_^بنووتة كوول_^
فوائد الجسم للرياضه I_vote_rcapفوائد الجسم للرياضه I_voting_barفوائد الجسم للرياضه I_vote_lcap 
مروحة بس مجروحة
فوائد الجسم للرياضه I_vote_rcapفوائد الجسم للرياضه I_voting_barفوائد الجسم للرياضه I_vote_lcap 
سمر بس عسل
فوائد الجسم للرياضه I_vote_rcapفوائد الجسم للرياضه I_voting_barفوائد الجسم للرياضه I_vote_lcap 
سارونه الامورة
فوائد الجسم للرياضه I_vote_rcapفوائد الجسم للرياضه I_voting_barفوائد الجسم للرياضه I_vote_lcap 
فلة بس اخوها علة
فوائد الجسم للرياضه I_vote_rcapفوائد الجسم للرياضه I_voting_barفوائد الجسم للرياضه I_vote_lcap 
ساكورا
فوائد الجسم للرياضه I_vote_rcapفوائد الجسم للرياضه I_voting_barفوائد الجسم للرياضه I_vote_lcap 

 

 فوائد الجسم للرياضه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ٲڸـحلـہ ڲڷہღ, ••
Admin



عدد المساهمات : 340
تاريخ الميلاد : 17/11/1996
تاريخ التسجيل : 28/12/2010
العمر : 28

فوائد الجسم للرياضه Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الجسم للرياضه   فوائد الجسم للرياضه Emptyالجمعة ديسمبر 31, 2010 6:13 pm

تلعب
الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى
قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هو اضافة القليل
من الحركة للروتين اليومي.

أثبتت الدراسات الحديثة أن الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي
إلى******

1. التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري

2 التحكم في

أفضل بنسبة سكر الدم
3. التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين والكلسترول
4. المحافظة على الوزن5. التقليل من الإصابة بالبرد
6. ذاكرة أفضل 7. نوم أفضل
8. المحافظة على المفاصل وأمراضها
9. زيادة الثقة بالنفس 10. تحكم أفضل بالضغوطات والتوتر




ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://7aloma.ahlamontada.com
قبر يضمني ولا ولد يزلني

قبر يضمني ولا ولد يزلني


عدد المساهمات : 398
تاريخ الميلاد : 08/10/1995
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 29

فوائد الجسم للرياضه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجسم للرياضه   فوائد الجسم للرياضه Emptyالجمعة ديسمبر 31, 2010 6:37 pm

شكرا فوائد
روعة مرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة ابكت القمر




عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 08/01/2011

فوائد الجسم للرياضه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجسم للرياضه   فوائد الجسم للرياضه Emptyالإثنين يناير 10, 2011 4:57 am

شكرا يا حلوووووة
Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الجسم للرياضه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد للجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Oo~✿~ منتدى أحلام البنات ~Oo✿~  :: Oo~✿~الحيــــاة الخــاصة بنـا ~Oo✿~ :: Oo~✿~ الرشااقه والرياااضه العامة~Oo✿~-
انتقل الى: